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使用须知:① 每天关注/取关控制在 50 个内,分时段操作;② 私信不要群发链接,先互动再推内容;③ Reels 是流量入口,保持周更 3 条以上;④ Hashtag 用 5-10 个垂直标签,不要堆热门标签;⑤ 收到「验证身份」提示立即停手养号。